Zenn met Fem
1-op-1-Begeleiding | Retreats | Workshops
Herkenbaar?
​
​​Heb je het gevoel dat je altijd "aan" staat.
Dat je zo toe bent aan rust in je hoofd en lijf.
Of merk je aan alles dat jij al langere tijd jezelf niet meer bent.
​
Zorgt dit voor lichamelijke klachten zoals duizeligheid, versnelde ademhaling, niet kunnen focussen of zelfs niet meer kunnen slapen.
​
Dan ben je hier aan het juiste adres.
Ik ben Fem
Bij mij kun je kiezen voor 1 -op-1 -begeleiding als je last hebt van draaiduizeligheid of lichamelijke klachten
waarbij de nadruk ligt op ademwerk en zachte vormen van Yoga.
Organiseer ik retreats in Nederland om echt even op te laden.
En geef ik workshops waar je vooral weer veel liefde voor je eigen lijf mag voelen.
​
Bekijk mijn aanbod.
Hoi,
Mijn naam is Fem,
Naast yogadocent & coach ben ik moeder van 2 boys.
Mijn wereld staat met regelmaat op de kop door mijn chronische ziekte Ménière.
Zware draaiduizeligheid, paniekaanvallen en veel misselijkheid zorgde ervoor dat ik lang aan huis gebonden was.
Door vermindering van prikkels (ook wel mijn triggers zoals ik ze nu noem; TL licht, gebruik van laptop en nog wel tien andere voorbeelden in mijn geval) Yoga en ademwerk zag ik weer lichtpuntjes.
Zo stapte ik huilend van geluk weer op de fiets toen ik daar stabiel genoeg voor was. Schoof ik na lange tijd even aan bij een drankje en hapje in de stad. En lukte het mij uiteindelijk om weer te gaan werken.
Omdat ik nu BEWUST beter voor mijzelf zorg en mijn omgeving op de hoogte stel hoe ik mij voel, ervaar ik minder klachten en minder stress.
Kan ik letterlijk eerder die "pauze knop" indrukken zonder dat men daar wat van vindt.
Omarm ik mijn goede dagen en vertraag ik op mijn slechte dagen.
Niet alles hoeft perfect te zijn!
Just be you.
RECENSIES
Retreat
Dat er voor mij gezorgd werd en ik nergens aan hoefde te denken. Het uitgebreide, gevarieerde programma waarbij je zelf kon kiezen of je aan alles mee deed of een keer niet. De deskundigheid en vooral de liefdevolle begeleiding van Fem.
Workshop
Dit was het beste cadeau wat ik mijzelf kon geven!
Ik heb heerlijk geslapen na deze Yoga Nidra les.
1-op-1
Less is more. Dat werd mijn matra tijdens onze lessen. Elke week zag ik tegen de privé les op. Om wat ik mocht zijn bij jou, alles was goed.
Het eerlijk luisteren naar mijn lichaam en de afstemming van de les die jij zo goed aanvoelt.
​